Työkuntoon-valmennuspolku
Toimintamallin tarkoituksena on edistää ja ylläpitää työkykyä ryhmä- ja yksilömuotoisen valmennuksen avulla. Työkuntoon polku on suunnattu fyysisesti raskasta työtä tekeville, joiden työn fyysinen kuormittavuus on korkea. Työn fyysisen kuormittavuuden mittaamiseen käytetään MET-arvoa, joka kuvaa fyysisen aktiivisuuden (lihasten aktiivinen käyttö) aiheuttamaa lisääntynyttä energiankulutusta verrattuna lepotasoon (Terveyskirjasto Duodecim).
Ensisijaisena tavoitteena Työkuntoon polulla on parempi fyysinen kunto, mutta myös työhyvinvoinnin tukeminen, parempi työssä jaksaminen sekä työtapaturmien ennaltaehkäisy.
Työkuntoon polulle lähti mukaan yksitoista motivoitunutta työntekijää, joille jokaiselle räätälöidään oma polku parempaan fyysiseen kuntoon ja päivittäiseen hyvinvointiin. Valmentajana polkulaisilla toimii personal trainer Hanna Rantala. Työkuntoon polku koostuu ryhmätapaamisista liikunnan ja luentojen äärellä, etävalmennuksesta sekä alku- ja lopputason fyysisen kunnon mittauksista.
Työkuntoon-valmennuspolulle osallistujilta palaute on ollut positiivista ja ryhmä on ollut motivoitunut ja aktiivinen. Olemme onnistuneet pilotoimaan oikea-aikaisesti ja oikealle kohderyhmälle.
Yhteyshenkilöt
lilli.salomaa(ät)hausjarvi.fi
Henkilöstöpäällikkö
Hausjärven kunta
ja henkilöstö